Ako predísť syndrómu vyhorenia a zvládať stres?

Ako včas identifikovať a tak zabrániť uplnému vyhoreniu

Viete, ako rozpoznať príznaky syndrómu vyhorenia u seba či u vašich zamestnancoch? Dokážete im v takýchto prípadoch pomôcť? A viete, ako s nimi komunikovať v stresových situáciách a pritom udržiavať stále pozitívne pracovné prostredie? Aké sú hlavné faktory prispievajúce k stresu v pracovnom prostredí? Prečo je dôležité mať individuálny prístup k manažmentu stresu? Návod, ako eliminovať stres a nedopustiť vyhorenie vašich zamestnancov, vám ponúkneme na našom online seminári.

TERMÍN: 4. júna v čase 9:00–11:00

 

139 € bez DPH

Katalógové číslo: SVSS 7222318/1 Kategórie: , , , , , , , Značka:

Cieľ webinára:

Hlavným cieľom seminára je oboznámiť účastníkov o správnej prevencii stresu a vyhorenia v zamestnaní. Cieľom je upozorniť na prácu s mentálnym zdravím. Čo je to syndróm vyhorenia, coping a iné základné príznaky syndrómu vyhorenia. Je potrebné, aby ste ich dokazali včas identifikovať a tak zabrániť uplnému vyhoreniu a nachádzať v každodennej práci naplnenie a radosť.
Dostanete odpoveď na otázku, ako dosahovať úspechy v práci bez väčšej námahy. Seminár je o tom, že nás práca môže nielen živit, ale zároveň aj napĺňať. Je práve pre vás ak sa pokúšate nájst radosť z každodennej práce. Dozviete sa praktické príklady, ako vám dobrý časový manažment prostredníctvom jednoduchých techník uľahčí zivot nielen v práci, ale aj v osobnom živote.
Dozviete sa o sile návykov a ich význame pre dosahovanie každodenných úloh a povinností. Zistíte, ktoré metódy sú kĺúčové na dosiahnitie úspechov. Ukážeme vám ako dosiahnuť rovnováhu medzi osobným a pracovným životom nie je vôbec také náročné, ako sa na prvý pohľad zdá.

Webinár je určený pre:

Je pre širokú verejnosť. Pre všetkých, ktorí chcú skvalitniť svoj život a udržať si záľuby bez toho aby sme ich vždy odsúvali na inokedy.

Ďalšie informácie:

V cene sú zahrnuté podkladové materiály v elektronickej forme a nahrávka, ktorú si môžete opakovane pozrieť po dobu 3 mesiacov.

Program webinára

14:00–16:00

  1. Techniky zvládania stresu fyzické, psychické aj behaviorálne
  2. Syndróm vyhorenia a a ako mu predísť
  3. Ako sa starať o mentálne zdravie pre pozitívnu psychiku človeka
  4. Efektívne plánovanie a plnenie cieľov
  5. Vyváženosť pracovného a osobného života
  6. Príklady využiteľné v každodennom živote

Lektor

PhDr. Gabriela Čásarová, PhD.

Súsená lektorka vyštudovala sociálnu prácu. V súčastnosti pôsobí ako učiteľka na ZŠ. Téme sa venuje už dlhodobejšie a publikovala aj v odborných a laických časopisoch či na internete rôzne články týkajúce sa práce s ľuďmi a ďeťmi s psychickými problémami.

Čo je to webinár?

Webinár je interaktivny online seminár, ktorého prenos budete sledovať na svojom PC, pohodlne vo vašej kancelárii bez nutnosti akéhokoľvek dochádzania. A nielen to. Budete môcť klásť lektorovi aj svoje otázky. Je to technicky veľmi jednoduché – informácie, ako sa pripojiť, nájdete po objednaní v záložke Moje kurzy.

Na sledovanie webinára si nájdite pokojné a tiché miesto. Presvedčte sa, že máte k dispozícii potrebné vybavenie vo funkčnom stave: počítač, monitor (alebo notebook), sluchadlá, alebo reproduktory, internetové pripojenie, webový prehliadač a nainštalovaný Adobe Flash Player vo verzii 11.2 alebo vyšší.

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Ako predísť syndrómu vyhorenia a zvládať stres?”

Súvisiace produkty