Učiteľský syndróm vyhorenia: Fígle, ako zvládnuť mentálnu krízu

Ako včas identifikovať a tak zabrániť úplnému vyhoreniu

Viete, ako rozpoznať príznaky syndrómu vyhorenia u seba či u vašich zamestnancoch? Dokážete im v takýchto prípadoch pomôcť? A viete, ako s nimi komunikovať v stresových situáciách a pritom udržiavať stále pozitívne pracovné prostredie? Aké sú hlavné faktory prispievajúce k stresu v pracovnom prostredí? Prečo je dôležité mať individuálny prístup k manažmentu stresu? Návod, ako eliminovať stres a nedopustiť vyhorenie vašich zamestnancov, vám ponúkneme na našom online webinári.

TERMÍN: 20. januára v čase 9:00–12:00

 

169 € bez DPH

Katalógové číslo: SVSS 111SK-CBO24-000337/-/C_TR-PUB_SGL Kategórie: , , , , , , , Značka:

Cieľ webinára:

Hlavným cieľom seminára je oboznámiť účastníkov o správnej prevencii stresu a vyhorenia v zamestnaní.  Je potrebné, aby ste ich dokázali včas identifikovať a tak zabrániť uplnému vyhoreniu a nachádzať v každodennej práci naplnenie a radosť.
Dozviete sa praktické príklady, ako vám dobrý časový manažment prostredníctvom jednoduchých techník uľahčí život nielen v práci, ale aj v osobnom živote.
Dozviete sa o sile návykov a ich význame pre dosahovanie každodenných úloh a povinností. Zistíte, ktoré metódy sú kľúčové na dosiahnutie úspechov. Ukážeme vám ako dosiahnuť rovnováhu medzi osobným a pracovným životom nie je vôbec také náročné, ako sa na prvý pohľad zdá.

Webinár je určený pre:

Je pre širokú verejnosť. Pre všetkých, ktorí chcú skvalitniť svoj život a udržať si záľuby bez toho aby sme ich vždy odsúvali na inokedy.

Ďalšie informácie:

V cene sú zahrnuté podkladové materiály v elektronickej forme a nahrávka, ktorú si môžete opakovane pozrieť po dobu 3 mesiacov.

Program webinára

9:00–12:00

  • Techniky zvládania stresu fyzické, psychické aj behaviorálne
  • Syndróm vyhorenia a ako mu predísť
  • Ako sa starať o mentálne zdravie pre pozitívnu psychiku človeka
  • Efektívne plánovanie a plnenie cieľov
  • Vyváženosť pracovného a osobného života
  • Príklady využiteľné v každodennom živote
  • Stres a syndróm vyhorenia
  • Varovné signály a príznaky
  • Prevencia a obrana
  • Liečba
  • Asertivita a asertívne komunikačné techniky
  • Modelové situácie a nácvik
  • Ako si nebrať veci osobne

Lektor

PhDr. Jana Merašická

Je spoluautorka novely zákona č. 182/2023 Z. z. k systému podporných opatrení v regionálnom školstve SR. Pracovala ako riaditeľka odboru inkluzívneho vzdelávania, poradenstva a prevencie MŠVVaM SR. T. č. sa opäť venuje odbornej činnosti s deťmi so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami z úrovne zariadenia poradenstva a predprimárneho vzdelávania. Venuje sa implementácii podporných opatrení v regionálnom školstve a vytváraniu inkluzívnej klímy na školách. Je certifikovanou terapeutkou v oblasti neurofeedback terapie, emocionálno-transformačnej terapie, používateľka Feuersteinovej metódy inštrumentálneho obohacovania. Jej užším odborným zameraním je odborná práca s deťmi s neurovývinovými poruchami, s emočnými problémami a problémami v správaní a zrakovým postihnutím. Venuje sa tiež lektorskej činnosti vo vzťahu k implementácii konkrétnych výchovno-vzdelávacích stratégií pre deti a žiakov s ŠVVP.

Čo je to webinár?

Webinár je interaktivny online seminár, ktorého prenos budete sledovať na svojom PC, pohodlne vo vašej kancelárii bez nutnosti akéhokoľvek dochádzania. A nielen to. Budete môcť klásť lektorovi aj svoje otázky. Je to technicky veľmi jednoduché – informácie, ako sa pripojiť, nájdete po objednaní v záložke Moje kurzy.

Na sledovanie webinára si nájdite pokojné a tiché miesto. Presvedčte sa, že máte k dispozícii potrebné vybavenie vo funkčnom stave: počítač, monitor (alebo notebook), sluchadlá, alebo reproduktory, internetové pripojenie, webový prehliadač a nainštalovaný Adobe Flash Player vo verzii 11.2 alebo vyšší.

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Učiteľský syndróm vyhorenia: Fígle, ako zvládnuť mentálnu krízu”

Súvisiace produkty